09.05.2012 | 
Автор:
Если у Вас нет примерного меню на неделю Вас ежедневно будет беспокоить один и тот же вопрос : что сегодня готовить?
Более того, с этим вопросом Вы будете “приставать” к членам своей семьи, которые, к сожалению, не всегда готовы помочь Вам решить эту проблему.
Те кто уже читал статью “Как экономить на еде или три шага к цели все сыты и довольны”, знают, что составление меню всегда помогает экономить и время и деньги.
Потратив немного времени для составления меню один раз в неделю, Вы значительно облегчите в дальнейшем свои заботы связанные с питанием.
Что самое сложное в составлении меню на неделю? Удивительно, но самое сложное для большинства хозяек просто заставить себя сесть и написать его.
Именно поэтому, я предлагаю Вам свой вариант примерного меню на неделю.
Это меню универсальное для любого времени года, только салаты готовим в зависимости от того, какой сейчас сезон.
Для удобства меню сведено в таблицу из трех колонок Читать далее »
Опубликовано в рубрике Новости, Экономная хозяйка, Экономное питание | 
Метки: примерное меню на неделю, экономия дома, экономное питание | 
3 комментариев »
экономим семейный бюджет
Есть вещи, на которых нельзя экономить никому. Это, прежде всего здоровье и личностное развитие. У женщин, в отличие от сильного пола, есть еще одна очень важная и довольно затратная статья расходов. Назовем ее расходы на красоту.
Красивой женщина должна быть всегда, не зависимо от возраста и достатка.
Коко Шанель говорила, что не бывает не красивых женщин – есть ленивые. Или – чем хуже у женщины дела, тем лучше она должна выглядеть.
Как же умудриться хорошо выглядеть и при этом экономить семейный бюджет?
Есть три составляющих – три кита, на которых держится женская красота:
- Физическое здоровье
- Умение себя преподнести
- Уход за собой
Физическое здоровье
Его мы поддерживаем, полноценным сном, правильным питанием и физической нагрузкой.
Невозможно постоянно недосыпать и при этом быть красивой. Слишком много нужно потратить времени и средств, чтобы скрыть все последствия недосыпания на лице. Читать далее »
Опубликовано в рубрике Новости, Экономия в быту, Экономная хозяйка |
Метки: семейный бюджет, экономить |
1 комментарий »
Вы когда-нибудь задумывались о том, что прогрессом движет не только лень и стремление к комфорту, но и желание людей экономить.Сколько действительно полезных для экономии вещей, придумано только за последние годы.
Чтобы экономить дома, мы активно используем энергосберегающие и галогеновые лампочки, ограничители напора воды и аэраторы для кранов и смесителей.
И дело даже не в том насколько велика от них экономия. Просто, используя эти вещи, мы перестаем выбрасывать деньги на ветер – добиваемся полного использования продуктов бытовой химии и личной гигиены, экономим время при приготовлении еды, точно и аккуратно отмериваем порции.
Как Вы уже , наверное догадались , речь пойдет о приспособлениях, с помощью которых мы сможем, не напрягаясь, экономить в быту. Читать далее »
Опубликовано в рубрике Новости, Экономия в быту, Экономная хозяйка |
Метки: экономить, экономия дома |
5 комментариев »
Вкусные салаты из руколы
Если Вы интересуетесь рецептами из руколы, то вероятно уже знаете чем полезна рукола.
Сейчас мы остановимся на ее гастрономических свойствах и особенностях.
Рукола имеет чрезвычайно приятный горчично-орехово-перечный вкус. В еду идут молодые листья . У них более нежный вкус, по стравнению с листьями уже цветущего растения.
Родина руколы Средиземноморье, а наиболее популярна она в кухнях Греции и и Италии.
Итальянцы кладут руколу в очень многие блюда : салаты, мясо, пицу, добавляют при консервации и даже выдавливают из нее масло ( необычайно полезное).
Салаты они готовят, выкладывая листочки руколы на самый низ тарелки небольшими корзиночками. Сверху кладутся остальные ингредиенты, а едят отрезая от корзиночек кусочки.
Вот основные моменты, на которые нужно обратить внимание при приготовлении салатов из руколы: Читать далее »
Выращиваем руколу сами
Вы хотя-бы раз пробовали салат из руколы? Если нет – советую сделать это в ближайшее время.
Таким мгновенным взлетом рейтинга не может похвастаться ни одно салатное растение.
Еще пару лет назад многие жители наших широт не имели о ней понятия.
А сегодня, о качестве кухни самых дорогих и престижных ресторанов судят по тому, как они готовят салат из руколы.
Что же это за чудо-растение и чем полезна рукола?
Рукола из тех растений, о которых говорят – это «зеленая аптека» на нашем столе.
На самом деле, что может быть лучше, если то, что мы кушаем, кроме гастрономического наслаждения приносит еще и пользу организму?
Вот перечень витаминов и минералов, которые содержаться в этом растении : витамины А, С, В3, В6, В9, К, а также йод, цинк, медь, кальций, железо, магний, фосфор , калий, марганец.
Кроме этого приятно радует воздействие, которое рукола оказывает на организм в целом: Читать далее »