Талассотерапия в домашних условиях — морское оздоровление в собственной ванной.

Talassoterapiya_domaЕсли у вас не получается поехать к морю на оздоровление, не расстраивайтесь.

Можно и в домашних условиях получить такую же пользу, как и от морского отдыха.

Для этого проведите сеансы талассотерапии у себя дома.

Талассотерапия  — лечение морем, включает в себя лечебно-профилактические процедуры с применением морской соли, морских водорослей, лечебной грязи. Проводят их на морских курортах и СПА — салонах.

Действует они в двух направлениях – лечебном и эстетическом.

С помощью талассотерапии можно подкорректировать контуры тела, избавится от целлюлита и увлажнить кожу.

Процедуры снимают боли в спине и суставах, улучшают кровоснабжение, ускоряют обменные процессы, успокаивают нервную систему.

Многие голливудские звезды поклонники талассотерапии. А стоит такое удовольствие от $200.

Более чем в двадцать раз дешевле обойдется такая процедура дома. Главное, нужно иметь необходимые компоненты и желание оздоровить свой организм.

 Ванны при талассотерапии

Я предлагаю комплекс,  состоящий из чередования двух таласованн. Общеукрепляющей и омолаживающей.

Ванны принимаются через день по 15 мин., температура 37 градусов.

 Общеукрепляющая талассованна

Она направлена на общее оздоровление и восстановление кожи, особенно эффективна после заболеваний дерматита, угревой сыпи и т.д.. Кожа обновляется, становится шелковистой и гладкой.

 

На одну ванну понадобится:

 

  1. Пшеничные высевки (отруби) 0,5 кг. Отруби  продаются  в аптеке или супермаркетах. Они имеют  смягчающие, противовоспалительные, очищающие свойства. В косметологии  их успешно используют для лечения экземы или при сухости кожи.
  2. Морская соль 60 гр. Волшебные  свойства морской соли, в большом количестве полезных минералов, йода. Кожа получает необходимые элементы,  организм через кожу очищается от токсинов шлаков. Запускаются процессы лимфодренажа, что очень важно в борьбе с  целлюлитом.
  3. Эфирное масло иланг-иланг — 2 капли. Увлажняет и питает кожу. Восстанавливает жировой баланс, помогает избавиться от прыщей и угревой сыпи, увлажняет и питает кожу.
  4. Эфирное масло горького апельсина — 2 капли. Это масло успешно используют в программах омоложения, для ухода за сухой и  вялой кожей. Горький апельсин восстанавливает тонус, упругость и эластичность кожи.
  5. Эфирное масло нероли — 2к. Оно стоит немало. Но по своим полезным свойствам, мало какое эфирное масло сравнимо с ним. Посудите сами – это масло укрепляет сосуды, обладает антисептическими свойствами, способствует снижению веса, омолаживает кожу, разглаживает морщины, устраняет растяжки, борется с целлюлитом, оздоравливает кожу при экземах, дерматозах и даже псориазе.  Его присутствие в ванной, конечно, желательно, но если вы не добавите его из-за дороговизны, ничего страшного. В конце концов, даже если вы помолодеете вместо 15 лет на 10, это тоже не плохо 🙂

.

Подготовка:

Высевки залить горячей водой, приблизительно 80 градусов. Вода должна хорошо покрывать отруби. Настоять 20 мин, остудить отцедить через марлю, отжать.

Чтобы эфирные масла не легли пленкой на поверхности воды, нужно сделать аромасоль. Это очень просто — в полотняный мешок (можно взять в 3-и слоя марлю) насыпать морскую соль и  накапать в нее пипеткой эфирные масла.

Завязать поместить ванную на 15 мин. Вылить  ванну настой высевок.

Принимать ванную 15 мин через день или чередовать с омолаживающей.

 

Омолаживающая талассованна

Нормализует работу внутренних органов, приводит в тонус мышцы, способствует похудению.

На одну ванну нужно:

 

  1. Ламинария 150 гр. Продается в аптеке.  Делает кожу упругой эластичной, запускает процессы лимфодренажа. Выводятся, токсины. Ламинария содержит активное вещество маннит, действующее как энтеросорбент, вытягивающий шлаки, улучшает обмен веществ в организме, борется с лишним весом. За счет активизации внутриклеточных процессов, происходит очищение крови, улучшается движение жидкости в клетках, благодаря чему уменьшается жировой слой.
  1. Морская соль 250 гр
  2. Шалфей  150 гр. способствует восстановлению клеток кожи, препятствует образованию морщин.

 

Подготовка ванной:

Ламинарию залить теплой (не больше 40 градусов) водой, настоять 10 минут, процедить через марлю и хорошо отжать.

Шалфей залить  1л кипятка, настоять на водяной бане 10 минут, остудить  до теплого, процедить и отжать.

Смешать настои, добавить  морскую соль, вылить в ванную.

Принимать ванную 15 мин. Температура ванной не должна быть выше 37 градусов.

Не смотря на то, что присутствует морская  соль, кожа после таких ванн не сохнет.

 Рекомендации:

  • Нельзя принимать ванну на сытый желудок, в критические дни и в период болезней.
  • После ванн рекомендован спокойный отдых.

 Подготовка талассопроцедур не займет много времени, а в результате комплекса вы получите посвежевшую, помолодевшую, гладкую кожу. Очень приятно получить такой результат, не тратя огромных сумм денег.

Вы можете собой гордиться – основной принцип разумной экономии вы выполнили – получили желаемое, не потратив лишнего.

 

{lang: 'ru'}

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту

Татьяна - автор блога

Как получить желаемое, не потратив лишнего?

Сохранить то, что имеем, использовать то, чем владеем.

Подпишитесь на обновление сайта и получайте новые статьи на почту:

Начните экономить уже сегодня

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

MAXCACHE: 0.85MB/0.00018 sec