Как постройнеть за 7 дней и сэкономить деньги для подарков
До праздника осталось три недели? Самое время подумать, что надеть. Рано? Нет.
Скорее всего окажется, что любимое платьице трещит по швам, а живот предательски выпирает, рассказывая всем, что его хозяйка сластена и обжора.
Конечно, можно устроить гонки по магазинам, выискивая новый наряд и потратить на это немалую сумму денег. Но хотим ли мы этого? Нет.
Во-первых, вряд-ли покупка платья единственное на что нам нужно потратить деньги перед праздником, а во-вторых хочется еще и фигурку привести в порядок. И самое главное — мы же ЭКОНОМИМ.
Что же делать? Все просто — садимся на предпраздничную диету. Причем, диету не требующую дополнительных затрат. Их много. Можно порыться в Интернете и найти на свой вкус. Главное помнить, что на это дополнительных средств мы не выделяем и не собираемся голодать, чтобы не встретить праздник на больничной койке.
Лично я выбрала для себя гречневую диету. Она простая, дешевая и безопасная (если, конечно, нет противопоказаний по здоровью). Итак, решились? Тогда вперед за красивой фигурой 🙂
Диету соблюдаем неделю, но перед этим нужно немного подготовиться. За недельку до диеты следим за всем, что несем себе в рот. Исключаем или хотя-бы уменьшаем дозы сладкого, жирного и мучного. Не едим после 19-00.
Теперь сама гречневая диета. Вечером покупаем 1% кефир , а если нет гречки покупаем и её (1кг). Лучше подойдет не жаренная, зеленая.
Стакан гречки заливаем 2 стаканами кипятка, укутываем и оставляем на ночь. Утром сливаем лишнюю воду и, что очень важно, не варим и не солим. Это наша еда на целый день.
Гречневая каша и кефир — наше питание на весь день.
Едим столько, сколько захочется и когда захочется. Но только это. Не допускаем чувство сильного голода, чтобы не захотелось чего-нибудь еще. Важно постоянно пить 1,5-2 литра воды в сутки. Кроме этого допускается употреблять только зеленый или травяной чай, настойку шиповника, но без сахара.
Для тех, кто уже испугался и решил, что это не для него — могу посоветовать небольшое отклонение, возможное при этой диете. В сутки можно дополнительно съесть одно зеленое яблоко и одну чайную ложку меда с чаем.
Все, вперед! Главное не ныть и все время помнить о своей цели. А цель в этом случае, не только оправдывает средства, но и экономит их!
Ровно через неделю ваше терпение будет вознаграждено с лихвой. Во-первых — любимое платье село, как влитое, а во-вторых — сэкономлена n-нная сумма денежек. А уж куда потратить их перед праздником, найдется без проблем!
И еще – думаю понятно, что на следующий после диеты день не стоит набрасываться на еду голодным тигром. Точно так, как до диеты, выходим из нее плавно. Едим по-немного, небольшими порциями и контролируем, что едим. После диеты это сделать гораздо проще, чем до нее 🙂
Подводим итоги: платье «сидит» как влитое, фигурка стала стройнее, деньги сэкономлены!
Цель достигнута!
Виват, гречневая диета!
Удачи и хорошего предпраздничного настроения!
7 комментариев: Как постройнеть за 7 дней и сэкономить деньги для подарков
Добавить комментарий
Татьяна - автор блога
Как получить желаемое, не потратив лишнего?
Выгодные покупки на Алиэкспресс
Поддерживаю идею! Более того, эконмия на еде и одежде — только поверхностная часть «айсберга», экономия на медикаментах, потребность в которых уменьшается при правильном питании, значительно интересней и позволяет сохранить главный капитал — ЗДОРОВЬЕ.
Гречневая диета — «скорая помощь» для приведения в порядок фигуры перед праздником.
А о вопросах правильного питания и соответственно экономии на медикаментах я напишу в следующих статьях.
Ждем с нетерпением.
А скажите пожалуйста,как-то можно отличить гречку китайскую от украинской ? Говорят ,китайская очень вредна !
К сожалению я не обладаю информацией по-поводу вреда или пользы китайской гречки.
Вряд-ли внешне она как-то отличается. Но при желании этот вопрос можно выяснить в точках продажи,потребовав сертификат поставщика.
Слухи насчет вреда, скорее всего преувеличены, хотя эксперты отмечают, что разница между украинской и китайской гречкой таки существенная, она более низкого качества. Только Ваши рецепторы способны отличить НАШУ ГРЕЧКУ от невкусного китайского аналога: журналисты, которые попробовали новую гречку, утверждают, что каша из нее получилась рассыпчатой, но после употребления остается горьковатое послевкусие. 🙂
Гречневая диета — это действительно прекрасная диета для похудения. Я с ее помощью похудела за 2 недели на 5 кг. Нужно опять сесть на такую диету — ведь скоро лето — время легких одежек и пляжа.